Fasten am Wohnort
Wir haben für dich ein „Fasten am Wohnort“- Programm für 7 Tage zusammengestellt, das dir ermöglicht von zu Hause aus teilzunehmen und bei den täglichen Treffen eine fundierte Begleitung zu allen Fastenthemen zu bekommen.
Fastenzeiten sind ganz besondere Zeiten auf dem Weg zur Entgiftung, zu sich selbst und dem Fundament unseres Lebens. Beim Fasten geht es nicht nur um
die körperliche Reinigung, sondern auch um eine innere Neuordnung. Kaum eine präventive Maßnahme ist gleichzeitig so gesund und ganzheitlich wie das regelmäßige Fasten.
Wir haben für dich ein „Fasten am Wohnort“- Programm für 7 Tage zusammengestellt, das dir ermöglicht von zu Hause aus teilzunehmen und bei den täglichen Treffen eine fundierte Begleitung zu allen Fastenthemen zu bekommen.
Die Fastenwoche beginnt mit den Entlastungstagen. Danach wird für fünf bis zehn Tage auf feste Nahrung verzichtet. Über den Tag verteilt gibt es viel vitamin- und mineralstoffreiche Flüssigkeit in Form von Gemüsebrühen, Tees, Wasser und Säften.
Nach dem Abfasten und den Aufbautagen mit leichter Kost startest du „wie neugeboren“ in deinen Alltag.
Genieße zu Hause eine Auszeit und trotzdem in unserer Begleitung. Die Gemeinschaft der Gruppe bietet dir die Möglichkeit, deine Erfahrungen zu teilen, Menschen kennen zu lernen und dennoch vertraute Umgebung neu zu genießen und zur Ruhe zu kommen.
Mit uns wirst du auf deine individuelle Fastenzeit super vorbereitet und während der ganzen Zeit begleitet. Wir finden gemeinsam, die beste Methode für dich und helfen dir diese besondere Zeit so sicher und gut zu gestalten, wie möglich. Deine Bedürfnisse stehen im Vordergrund! Damit meinen wir dich im Ganzheitlichen Sinn.
Vor dem Fasten hast du die Möglichkeit deine Nährstoffe checken zu lassen und bei Bedarf abzudecken, so dass du ohne Mängel in die volle Entgiftungsleistung kommst.
Die Fastenzeit ist unter fachlicher Anleitung, mit Unterstützung naturheilkundlicher Anwendungen und feinen Rezepten konzipiert. Dazu kommt ein täglicher Austausch in dem du all deine Fragen loswerden kannst.
Wir helfen dir auch den Fastenaufbau so zu gestalten dass du möglichst lange von der erworbenen Lebensqualität profitierst und in eine gesunde, vollwertige Ernährung starten kannst.
Vorbereitung
Nährstoff-Check up
Wenn du aus der Bodenseeregion kommst. Kannst du dich in der Praxis von Heidi Prinz (www.osteo-naturheilkunde.de) vorstellen und gemeinsam die sinnvollen Nährstoffe für dich vorab testen lassen. ...
Entalstungstage
Es geht langsam los
Wir zeigen dir wie du 1 Woche vor dem eigentlichen Fasten bereits langsam reduzieren kannst und dich optimal auf das Fasten vorbereitest. Alles notwendige wird besorgt und das was stört entsorgt. So dass du einen leichten Start hast, in aller Ruhe und freudiger Erwartung!
Fastenzeit
5-10 Tage fröhlicher Verzicht
Nun startet deine Fastenwoche und du bist bereit für eine neue Erfahrung. Wir begleiten dich und sind tägliche Ansprechpartner für dein Befinden und Teilen deine Erfolge!
Fastenbrechen
Schon geschafft!
Langsam beginnst du wieder dich an feste Nahrung zu gewöhnen und steigst in eine gesunde vollwertige Ernährung ein. Mit unserer Hilfe kannst du es schaffen sanft zu starten und möglichst lange von der gewonnen Lebensqualität zu profitieren.
Und nun?
Jetzt bist du bereit auch selbständig zu Hause zu fasten. Du hast alles gelernt was du brauchst um eine Fastenwoche erfolgreich durchzuführen ... Willkommen unter den fröhlichen Fastern!
Sehr schönes Hotel in der Mitte der Insel Reichenau. Bei den Zimmern, muss man wissen, dass der Waschbereich „offen“ gestaltet ist. WC und auch Dusche verfügen über eine Schiebetüre, jedoch ist der Bereich des Waschbeckens offen.
Im Zimmerpreis sind enthalten:
Eine Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer
Zugang zu unserem Wellnessbereich
Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (es ist ein Pfand von €50.- in bar zu hinterlegen)
kostenfreies W-LAN
Dieses Angebot kann unter „Fastengruppe Konstanz“ gebucht werden.
www.meininselglueck.de
Ein sehr schönes Hotel, direkt am Seerhein. Es liegt zentraler in Konstanz, der Weg in die Stadt oder auch Spaziergänge zum Hörnle am See entlang sind von hier sehr gut zu gestalten.
Zimmer und Preis:
Select Doppelzimmer zur Einzelnutzung ohne garantierte Seerheinsicht zu 731,00 €
Der genannte Preis versteht sich je Zimmer und Aufenthalt und WLAN.
Für die Nutzung der Saunalandschaft im 6. Stock, sowie Leihbademantel, Slipper und Saunatüchern berechnen wir 10,- Euro pro Person und Aufenthalt.
Dieses Angebot kann unter „6 Tage Urlaub am See“ gebucht werden.
www.47grad.de
Hier findest du eine feine Auswahl an Ferienwohnungen. Schau dich einfach mal um, vielleicht findest du hier etwas passendes.
Tomatensuppe mit Mango und Kokosmilch
Süßkartoffelssuppe mit Kokos und Ingwer
Karottensuppe mit Orange und Curry
Brokkolisuppe mit Kokosmilch und Sesam
Rote-Linsensuppe mit Apfel und Curcuma
Rote-Betesuppe mit Meerettich und Zitrone
Mail-Adresse: info@fasten-konstanz.de
Heidi Prinz: prinz@osteo-naturheilkunde.de
Tabitha Hess: fasten@heil.land
Anmeldung: www.heil.land